Психолог при низкой самооценке у подростка в Липецке

Когда подросток постоянно сравнивает себя, боится оценки, стесняется внешности или говорит, что он хуже других.

Низкая самооценка у подростка часто проявляется не напрямую: через замкнутость, раздражение, отказ пробовать новое, зависимость от мнения друзей. Работа помогает подростку лучше понимать себя и строить более устойчивую внутреннюю опору.

С какими запросами обращаются

• стеснительность и страх оценки
• комплексы внешности
• зависимость от мнения друзей
• непринятие себя
• сложно общаться и проявляться

Как проходит консультация

Важно не убеждать подростка “просто поверить в себя”, а бережно разбирать опыт оценки, сравнения и отвержения.

• снижаем самокритику
• работаем со страхом быть отвергнутым
• укрепляем навыки общения
• помогаем видеть свои сильные стороны без давления

Очно в Липецке и онлайн

Очные консультации проходят в кабинете в Липецке. Если вы находитесь в другом городе или вам удобнее не тратить ресурс на дорогу, можно выбрать онлайн-формат. Всё обсуждается спокойно и конфиденциально.

Когда стоит обратиться

Если самооценка мешает учёбе, общению, настроению или подросток всё чаще закрывается.

Можно начать с одной консультации. На первой встрече мы уточним запрос и поймём, какой формат поддержки будет бережным и реалистичным.